鱼,鲑鱼,红大马哈鱼,罐头,沥干物

每 100 克

水 (克 )68.07
热量 (大卡 )167.0
热量 (千焦 )701.0
蛋白质 (克 )23.59
总脂肪 (克 )7.39
灰份 (克 )2.47
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.0
钙 (毫克 )232.0
铁 (毫克 )0.65
镁 (毫克 )31.0
磷 (毫克 )338.0
钾 (毫克 )314.0
钠 (毫克 )408.0
锌 (毫克 )0.84
铜 (毫克 )0.072
锰 (毫克 )0.029
硒 (微克 )34.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.032
核黄素 (毫克 )0.212
烟酸 (毫克 )7.621
泛酸 (毫克 )0.535
维生素B-6 (毫克 )0.119
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )82.6
甜菜碱 (毫克 )3.7
维生素B - 12 (微克 )5.5
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )55.0
视黄醇 (微克 )55.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )184.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )2.07
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )21.0
维生素D2 (麦角钙化醇) (微克 )0.0
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )21.0
维生素D (IU )841.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.1
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.44
4:0 (克 )0.004
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.001
10:0 (克 )0.008
12:0 (克 )0.003
14:0 (克 )0.231
15:0 (克 )0.027
16:0 (克 )0.971
17:0 (克 )0.016
18:0 (克 )0.164
20:0 (克 )0.01
22:0 (克 )0.003
24:0 (克 )0.001
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.494
14:1 (克 )0.004
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.323
16:1 t (克 )0.011
17:1 (克 )0.017
18:1未分化 (克 )1.335
18:1 ? (克 )1.321
18:1 t (克 )0.014
20:1 (克 )0.737
22:1未分化 (克 )0.072
22:1 ? (克 )0.07
22:1 t (克 )0.002
24:1 ? (克 )0.006
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.783
18:2未分化 (克 )0.134
18:2 n一6 C,C (克 )0.117
18:2 胶质液泡 (克 )0.004
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.013
18:3未分化 (克 )0.059
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.054
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.004
18:4 (克 )0.112
20:2 N-6 C,C (克 )0.02
20:3未分化 (克 )0.017
20:3 n一3 (克 )0.009
20:3 n一6 (克 )0.008
20:4未分化 (克 )0.027
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.518
22:4 (克 )0.003
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.139
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.749
总反式脂肪酸 (克 )0.04
胆固醇 (毫克 )79.0
色氨酸 (克 )0.283
苏氨酸 (克 )1.269
异亮氨酸 (克 )1.13
亮氨酸 (克 )1.832
赖氨酸 (克 )2.059
蛋氨酸 (克 )0.696
胱氨酸 (克 )0.18
苯丙氨酸 (克 )1.003
酪氨酸 (克 )0.866
缬氨酸 (克 )1.306
精氨酸 (克 )1.483
组氨酸 (克 )0.64
丙氨酸 (克 )1.519
天门冬氨酸 (克 )2.745
谷氨酸 (克 )3.319
甘氨酸 (克 )1.443
脯氨酸 (克 )0.966
丝氨酸 (克 )1.059
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0